Содержание
Молочный коктейль - это вкусное сладкое угощение, обладающее несомненной пользой. Его делают из молока, фруктов, добавляя при желании орешки, сливки или йогурт. Даже спортсмены готовят себе после тренировок белковый напиток с помощью блендера, насыпая в стакан кусочки фруктов или ягод. Летом в жару самым лучшим считается коктейль с мороженым и молоком - это очень вкусное лакомство для малышей и подростков.
Рецептов, как сделать молочный коктейль дома, великое множество. Можно использовать для взбивания миксер, перемешивать продукты с молоком в блендере, добавлять любые ягоды, фрукты, варенье, мороженое по вкусу. Все зависит от предпочтений и наличия дома всего необходимого.
Секреты приготовления вкусного молочного коктейля
- Молоко следует слегка охладить, сильно не надо
- Лучше включать самую быструю скорость взбивания на миксере или блендере
- Косточки из ягод и фруктов следует заранее удалить, кожуру тоже можно очистить
- Вместо сливок можно добавлять несладкий йогурт, так напиток будет диетическим
- Мороженое можно брать любых сортов по желанию
- Новые вкусы получаются путем смешивания разных ингредиентов, боятся экспериментировать не надо
- Разрешается вливать в смесь варенье, соки, сиропы
- Из фруктов лучше сначала сделать пюре, только затем смешать с молоком
Самые простые и популярные рецепты, как сделать молочный коктейль в домашних условиях, известны опытным хозяйкам давно. Продуктов на них требуется минимум, летом они почти всегда есть дома. Главное - решиться попробовать самому приготовить это вкусное сладкое лакомство.
Рецепты простого молочного коктейля с мороженым
Понадобятся:
- литр молока любой жирности
- 4 стаканчика мороженого, массой 50 грамм
- любое варенье, например, вишневое или клубничное - пару ложек, можно взять свежие ягоды
1 способ
- Перемешиваем все продукты вместе миксером на высокой скорости
- Переливаем в стаканы
- Сверху можно положить по ложечке мороженого, украшенного целой ягодкой
2 способ
- Смешиваем вымытые ягоды клубники и сливочное мороженое
- Вливаем молоко, вновь перемешиваем в блендере
- Переливаем в высокие бокалы
3 способ
- Вместо ягод берем банан
- Перемешиваем ингредиенты любым прибором до густоты
В домашних условиях можно по желанию посыпать готовый напиток кокосовой стружкой, орешками или перемолотой ледяной крошкой, налить сверху любимый сироп, воткнуть длинную соломинку для удобства.
Рецепты фруктово-молочных коктейлей
Для приготовления обычно требуются:
- Миксер или блендер
- Молоко или сливки
- Йогурт
- Фруктовые дольки, ягоды
- Лед
Рецепт №1
На 1 рецепт нужно взять:
- пол-литра молока
- 2 ложки свежих жирных сливок
- измельченный лед
- стакан ягод
Технология приготовления проста:
- Вначале измельчаем лед в крошку
- Затем перемешиваем ягоды, сливки с половиной молока
- Перемешиваем остальные ингредиенты, добавив их в смесь
- Переливаем в бокалы
Сверху можно украсить пенку взбитыми сливками, целой ягодой, посыпать крошками шоколада, кусочками орехов.
Рецепт №2
На 2 рецепт нужно:
- пол-литра любого йогурта
- 2 целых стакана ягод, фруктов или 2 банана
- 200 грамм ванильного мороженого, можно с добавками
Сделать десерт просто:
- Перемешиваем все блендером
- Украшаем по желанию ягодами сверху, можно налить сироп или добавить ложку варенья на пенку
Рецепт шоколадного коктейля
Понадобится:
- 2 стаканчика молока
- 2 стаканчика шоколадного мороженого
- пара ложек измельченного шоколада
- сливки для украшения
Готовится он просто:
- Смешиваем все миксером до образования пены
- Выливаем в высокие бокалы
- Взбиваем сливки с ложкой песка, выкладываем сверху
Рецепты белкового коктейля
Чтобы сделать полезный белковый напиток, нужно приготовить немного больше продуктов. Белковый протеин можно купить в аптеке и просто развести водой после занятий спортом, однако лучше пить смесь, изготовленную в домашних условиях.
1 способ
- Смешиваем сырое яйцо с ложкой меда и горстью грецких орехов
- Заливаем 200 граммами кефира
- Взбиваем блендером или миксером
2 способ
- Берем 3 вареных белка от яиц, 300 грамм молока, 100 грамм творога, пару ложек любимого варенья
- Мелко крошим белки, можно натереть их
- Перемешиваем с остальными продуктами блендером
3 способ
- Берем стаканчик молока, 100 грамм творога и большой банан
- Взбиваем в однородную смесь
Такой белковый напиток можно пить до и после тренировок, во время углеводной диеты.
Любой коктейль: молочный, шоколадный, белковый или фруктовый, должен быть сладким, прохладным и приятным на вкус. Можно экспериментировать со фруктами, ягодами, мороженым, подбирая именно свой личный рецепт. Особенно ценят такое угощение маленькие дети или подростки в жару, побалуйте их вкусным десертом обязательно.
Дата: 2015-01-28