Правильно ли вы питаетесь?

 

Вы задумывались над своим образом жизни и питанием. Что вы кушаете, правильно ли питаетесь? Этот тест поможет вам разобраться с данными вопросами и сделать определённые выводы. Только одно условие - честность, иначе вы зря потратите свои драгоценные пять минут.

Какой у вас режим питания?

Люди кушает

Никакой, ем когда есть время

Завтрак/обед/ужин и перекусы

По-разному бывает

 

Вы курите?

Человек курит

Да, много курю

Нет, я за здоровый образ жизни

Очень редко

 

Вы пьёте?

против алкоголя

Да, довольно часто

Нет, я против алкоголя

Очень редко, по праздникам

 

Вы много пьёте воды?

вода

Да. по несколько литров

Нет, не люблю воду

Очень редко, больше чай и соки

 

Вы злоупотребляете кофе?

Кофе

Да, каждое утро

Нет, раз в 2-3 дня

Не знаю, что значит злоупотреблять

 

Вы часто делаете утреннюю зарядку до еды?

Зарядка утром

Да, почти всегда

Нет, я не люблю спорт

Очень редко

 

Нравится вам ваша работа?

На работе

Да, очень

Нет, работаю только из-за денег

Не очень, но я терплю

 

Вы часто едите на работе печенье, бутерброды и сдобы?

На работе

Да, ежедневно

Нет, когда угостят

Очень редко

 

Вы много принимаете лекарств?

Лекарство

Да, мне необходимо

Нет, только по надобности

Очень редко

 

Много ли в вашем меню фруктов?

Фрукты

Да, каждый день есть что-нибудь

Нет, не много, но постоянно

Очень мало

 

Много ли в вашем ежедневном рационе овощей?

Овощи

Да, каждый день есть что-нибудь

Нет, но постоянно

Очень мало, я люблю мясо и сладкое

 

Как часто вы едите сладкое?

Сладкое

Ежедневно, обожаю его

Несколько раз в неделю

Редко, предпочитаю салатики

 

Вы едите много жареного?

Жаренное

Да, очень люблю

Нет, это вредно

Не очень много

 

Часто ли в вашем рационе присутствует вредная еда: чипсы, пиццы и прочее?

Пицца

Да, довольно часто

Не очень, но хочется

Нечасто, я за здоровое питание

 

Сколько раз в неделю вы кушаете три раза в сутки?

Ужин

Ни разу, не получается как-то

1-2 (в выходные)

Eжедневно

 




Загрузка...
  Дата:





















Подсмотрите и подслушайте секреты сэнсэев кулинарного мастерства.
У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море..






Кулинарный гороскоп
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top