Как качать зубчатые мышцы


Описание:
Подпишись на новые видео http://tinyurl.com/vlad-lytvynenko-fit

Передняя зубчатая мышца позволяет смещать лопатки вперед и наружу. В связке с мышцами других групп поднимает руки выше линии горизонта и участвует в расширении грудной клетки. Именно исходя из функций, которые выполняют зубчатые мышцы, можно сделать вывод о наиболее подходящих упражнениях для их тренировки. На тренировках следует повторять именно те движения, которые физиологически характерны для данных мышц.



ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Загрузка...
  Дата:


























go-top