Антицеллюлитный массаж вакуумной банкой: советы специалиста. Техника выполнения

Для избавления от целлюлита в домашних условиях используют несколько методов: крема, обертывания, массажи, диету. Один из самых эффективных методов - это антицеллюлитный массаж банками. Результат метода виден практически после первого сеанса, однако, необходимо знать его плюсы и минусы.

Антицеллюлитный массаж

Показания к массажу банками

Кроме известного всем целлюлита, для массажа вакуумными баночками имеются и другие показания:

  • Застой лимфы
  • Местное и общее ожирение
  • Тусклая кожа
  • Шелушение кожи

Антицеллюлитный массаж

Кроме того, это могут быть другие недостатки, для устранения которых необходимо усилить приток крови к определенным частям тела.

Противопоказания

Баночный антицеллюлитный массаж - довольно травмирующая процедура для кожи и тканей, поэтому здесь существует ряд противопоказаний:

  • воспаление кожи
  • наличие ранок, царапин, прыщей на месте воздействия
  • общее повышение температуры тела, лихорадка
  • злокачественные образования
  • варикоз, тромбофлебит

Антицеллюлитный массаж

Если нет уверенности, что массаж не принесет вреда здоровью, лучше проконсультироваться со специалистом.

Подготовка

Для того чтобы после массажа дома не остались синяки, нужно подготовиться к процедуре. Обычно массаж проводится на чистой разогретой поверхности, где нет никаких ранок и порезов. На ладони нанесите смягчающий крем и плавными движениями разотрите его по поверхности тела. Постепенно увеличивайте силу давления на кожу. Когда кожа будет достаточно разогрета, можно начинать антицеллюлитный массаж.

Для процедуры понадобится:

  1. вакуумные силиконовые банки
  2. массажное антицеллюлитное масло
  3. смягчающий крем
  4. чистое полотенце

Антицеллюлитный массаж банкой

Обычно для антицеллюлитного массажа используют масло цитрусов: апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное. Поэтому перед тем, как обработать им массажируемую поверхность, необходимо провести аллергическую пробу. На сгиб локтя нужно нанести несколько капель выбранного масла и подождать 10-15 минут. Если на месте нанесения нет покраснения, либо оно незначительное - масло подходит для массажа, можно смело им пользоваться. Если же появилось выраженное покраснение, сильный зуд и пощипывание, значит, масло не подходит. Нужно смыть его теплой водой с нейтральным мылом и нанести смягчающий крем.

Также следует обратить внимание на состав масла. В аптеке продаются уже готовые масла для антицеллюлитного массажа, они не требуют дополнительной подготовки.

Средства для массажа

Если же вы выбрали чистое эфирное масло, нужно разбавить его базовым, иначе можно получить сильный ожог! В качестве базового можно использовать косметическое масло или даже обычный крем.

Техника выполнения

Существует ряд правил, как правильно делать антицеллюлитный массаж:

  • Обрабатывать следует сразу всю выбранную поверхность — бедро, ягодицу, живот и другие, чтобы сила воздействия была равномерной
  • Бедра следует массажировать движениями снизу вверх, а ягодицы и живот — по часовой стрелке

Антицеллюлитный массаж

  • Как и в других видах массажа, следует начинать с легких движений, постепенно увеличивая силу воздействия и быстроту движений
  • Нанести антицеллюлитное масло на кожу. Сначала силиконовую банку следует сжать, как бы выпуская из нее воздух, и в таком виде прижать к поверхности кожи. Для начала не следует слишком сильно "присасывать" банку к коже, иначе после массажа дома могут остаться сильные синяки. Постепенно, когда кожа привыкла, можно увеличивать силу.

Антицеллюлитный массаж банками следует проводить курсами. Оптимальным будет делать процедуры каждый день, в течение 20-30 дней, в зависимости от состояния кожи и степени целлюлита. После этого необходимо дать двухнедельную передышку кожи, ведь очень часто после антицеллюлитного массажа дома остаются синяки на коже. Далее можно проводить второй курс в 30 дней.

Последствия

Очень часто, когда процедура проводится дома, после сеанса появляются синяки. Такие последствия возникают в результате слишком сильного вакуумного воздействия на неподготовленную кожу. Чтобы избежать этого, следует перед каждой процедурой подготавливать кожу.

Антицеллюлитный массаж

Некоторые считают, что если после массажа появились синяки, то это означает большую результативность. Однако это не так - появившиеся после массажа синяки могут затруднять правильный ток крови и лимфы, необходимый для исчезновения целлюлита. Именно поэтому, когда вы проводите процедуру дома, следует уделять внимание подготовке.

Дополнительные процедуры

Для того чтобы антицеллюлитный массаж имел наиболее эффективное действие, его необходимо сочетать с другими методами, которые также можно проводить дома:

  1. Применение скраба. Скраб удалит отмершие клетки кожи и поможет маслу активнее воздействовать на проблемные зоны
  2. Спорт. Активные движения благоприятно сказываются на уменьшении "апельсиновой корки"
  3. Диета. Уменьшение вредных продуктов и увеличение клетчатки в рационе быстрее помогут коже стать ровной и гладкой

Скраб

Для того чтобы процедура принесла ощутимые результаты, следует запастись терпением и упорством, ведь это не быстрый процесс. Зато потом можно наслаждаться здоровой кожей без целлюлита.

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top