Ароматерапия против целлюлита и лишнего веса: эффективно сочетаем приятное с полезным!

Целлюлит - неприятное явление, которое мешает свободно чувствовать себя на пляже, носить короткие шорты и юбки, и быть уверенной в своей красоте, находясь рядом с любимым мужчиной.

Аромамасла от целлюлита

Чаще всего бугорки и неровности поселяются на бедрах, ягодицах, животе и боках. Для похудения и избавления от некрасивых бугорков уже давно найдены эффективные средства.

Когда и как нужно лечить целлюлит?

Первая стадия целлюлита, при которой ямочки и бугорки на коже проявляются только при сжимании, является вариантом физиологической нормы. Это связано с женскими половыми гормонами, которые определенным образом влияют на распределение жировых отложений. Если же кожа выглядит неровной без всяких воздействий - проблема требует вмешательства.

Аромамасла от целлюлита

Целлюлит - это проблема всего организма. К нему приводит:

  • неправильное питание
  • нарушенный обмен веществ, стрессы
  • малоподвижный образ жизни
  • вредные привычки

Для устранения целлюлита действовать нужно со всех сторон: изнутри и снаружи. Чтобы нейтрализовать "внутренние" причины появления целлюлита, стоит отказаться от курения, употребления алкоголя, перейти на здоровое питание, употреблять достаточное количество жидкости.

Аромамасла от целлюлита

С уже имеющимися последствиями нарушенного обмена веществ, придется бороться путем внешних воздействий на проблемные участки. Эффективными методами являются массаж, обертывания, растирания, скрабы, контрастный душ, спорт. Чтобы избавление от "апельсиновой корки" шло быстрее, очень полезно использовать эфирные масла от целлюлита.

Целлюлит и полнота

Целлюлит часто воспринимается как проблема женщин "в теле". На самом деле эффект апельсиновой корки никак не связан с массой и комплекцией: неровности и бугорки могут появиться даже на стройных бедрах.

Аромамасла от целлюлита

Для тех же, кто хочет не только избавиться от целлюлита, но и постройнеть, есть хорошая новость: меры по устранению "апельсиновой корочки" подспудно дают эффект похудения.

  1. Во-первых, лишние "кг" могут уйти в процессе перехода на здоровую пищу и при занятиях спортом
  2. Во-вторых, воздействие на проблемные участки тела улучшает выведение жидкости, скапливающейся в тканях, тонизирует и подтягивает кожу

Все это дает визуальный эффект похудения, ведь объемы тела уменьшаются, хотя вес при этом может оставаться прежним.

Ароматерапия против эффекта апельсиновой корки

Эфирные масла с древности применяются для ухода за кожей. Благодаря своим свойствам, масла способствуют выведению токсинов из организма через поры, стимулируют местное кровообращение, питают кожу, тонизируют ее.

Аромамасла от целлюлита

Конечно, нанесенное на кожу само по себе, эфирное масло от целлюлита не избавит. Ароматерапия в борьбе с апельсиновой коркой и для похудения используется в дополнение к основному воздействию на тело: массажу, обертыванию, компрессу или ванне.

Самыми популярными аромамаслами от целлюлита являются масла:

  • апельсина
  • лимона
  • цветов лаванды
  • жасмина
  • касторовое масло
  • масло иланг-иланга

Аромамасла от целлюлита

Их можно капать в крем или оливковое масло для проведения процедур.

Массаж с аромамаслами

Массаж очень результативен при борьбе с неровными жировыми отложениями, но имеет очень много тонкостей. Настоящий антицеллюлитный массаж может сделать только профессионал. Самостоятельно массировать проблемные зоны нужно очень аккуратно. Массаж живота делать вообще не стоит, поскольку он приводит к усилению притока крови к органам брюшной полости и малого таза, а это может вызвать непредсказуемые последствия.

В качестве средства для массажа можно взять антицеллюлитный крем, мед или любое базовое масло (самый доступный вариант - оливковое). В выбранное средство нужно капнуть несколько капель ароматического масла (апельсина, розмарина), и можно приступать к массажу.

Аромамасла от целлюлита

Массажная основа поможет рукам легче скользить по коже, а эфирное масло дополнительно простимулирует кровообращение в проблемных зонах. Пытаясь "разбить" жировые комочки, нужно действовать бережно. Размашистые движения и сильные щипки приводят к появлению растяжек, убрать которые потом осень сложно.

Эффект сауны против целлюлита

Суть обертывания состоит в эффекте сауны, возникающем после оборачивания нужных зон пищевой пленкой. Во время этой процедуры хорошо раскрываются и очищаются поры. В виде пота выходит лишняя жидкость, ускоряются обменные процессы в наружных и глубоких слоях кожи, затрагивая слой подкожного жира, где и "живет" целлюлит.

Аромамасла от целлюлита

В качестве средства для обертывания, можно брать мед, антицеллюлитный крем или косметическую глину. Как и в случае с массажем, туда нужно капнуть несколько капель эфирного масла. Самым подходящим для обертывания является масло апельсина, причем добавлять его нужно буквально 3-4 капли.

Это масло является достаточно активным веществом, от него бывает раздражение кожи или даже ожоги. При нормальной дозировке масла апельсина во время обертывания ощущается лишь легко пощипывание. Если кожу начинает откровенно жечь - процедуру нужно немедленно заканчивать.

Аромамасла от целлюлита

После нанесения крема, меда или глины с эфирным маслом, проблемные зоны оборачивают пищевой пленкой. Для усиления эффекта можно надеть теплые леггинсы или укрыться одеялом. Находиться в "сауне" нужно 30-60 минут. После процедуры нанесенное на кожу средство нужно полностью смыть, а на проблемные участки нанести увлажняющее средство: специальный крем или оливковое масло.

Из-за того, что при обертывании тело теряет лишнюю влагу, от него уже сразу после процедуры заметен эффект похудения: бедра становятся более стройными и подтянутыми, а кожа - более ровной.

Компресс от целлюлита и растяжек

Для компрессов лучше всего подходит касторовое масло. Как и другие масла, касторовое масло улучшает обмен веществ в подкожных тканях, стимулирует лимфоотток, помогает очистить организм от токсинов. Кроме того, касторовое масло эффективно для лечения свежих растяжек, которые нередко появляются на проблемных зонах из-за резкого набора веса. Избавиться от застарелых растяжек, к сожалению, можно только хирургическим путем, но если стрии появились недавно и еще не побелели - касторовое масло в виде компресса поможет сделать их незаметными.

Аромамасла от целлюлита

Чтобы сделать компресс:

  • Касторовое масло нужно нанести на большой кусок ваты
  • Приложить его к проблемной зоне
  • Обернуть нужную часть тела тканью и сверху положить грелку

После процедуры на кожу можно нанести оливковое масло для увлажнения и профилактики растяжек.

Ванна с аромамаслами

Ванна с аромамаслами хороша не только в качестве метода борьбы с "апельсиновой коркой", но и в целом для похудения. Лучше всего для аромаванн подходят цитрусовые (масло апельсина, лимона или грейпфрута) и хвойные масла (кедровое, можжевеловое). Перед добавлением в воду масло лучше разводить кефиром или капать его в морскую соль для ванн - так оно лучше "разойдется" в воде. Такие ванны не только очищают и оздоравливают весь организм, но и уменьшают аппетит.

Аромамасла от целлюлита

Самыми популярными аромамаслами от целлюлита являются масло апельсина, лимона, цветов лаванды, жасмина, касторовое масло и масло иланг-иланга, которые можно капать в крем или оливковое масло для проведения процедур.

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top