Рецепты употребления яблочного уксуса для похудения

Яблочный уксус - средство, которое известно человечеству с древнейших времен. Еще египтяне использовали его для укрепления организма. Так за яблочным уксусом закрепилась слава эликсира молодости, который способен улучшать состояние женской кожи и корректировать фигуру.

Как повествует легенда, блистательная царица Клеопатра, чтобы придать своему телу еще большего обаяния и шарма, использовала настойку с яблочным уксусом. Правительница Египта использовала простой рецепт приготовления. Служанки разбавляли уксус ключевой водой.

Яблочный уксус для похудения

Сегодня смело можно рекомендовать пить уксус всем тем, кто сбился с ног в поисках эффективного и, что немаловажно в эти кризисные времена, достаточного бюджетного средства для похудения.

Яблочный уксус - кладезь ценных кислот и полезных минералов

Чтобы не утомлять читателей длинным списком полезных свойств этого яблочного продукта, приведем лишь главные из них:

  • исключительно богатое содержание микроэлементов
  • пропорции натуральных кислот стимулируют обменный процесс и ускоряют распад и выведение из организма жировых клеток
  • ткани организма освобождаются от токсинов
  • исчезает чувство голода
  • пектин, наряду с витамином А, является сильнейшим природным антиоксидантом

Яблочный уксус для похудения

Легко сделать вывод: чтобы уменьшить аппетит, и при этом ускорить обмен веществ, необходимо употреблять яблочный уксус. Ваш организм сможет похудеть, потому что жиры на клеточном уровне подвергнутся эффективному расщеплению.

Важно только правильно подобрать рецепт и применять уксус очень аккуратно. Есть опасность нанести вред слизистой пищевода и желудка.

На уксус надейся, но сам не плошай

Часто те, кто мечтает похудеть с помощью такого натурального средства, как яблочный уксус, забывают придерживаться элементарных правил ограничительных диет. Им кажется, что все легко и просто. Достаточно пить средство и все. Остальное сделает природа. Исключительно неправильное и даже вредное заблуждение. Ни один волшебный рецепт вам не поможет. Давайте договоримся сразу, что худеть с помощью уксуса вы будете по комплексной программе, обязательно с полным исключением из рациона питания ЖЖС (жирное, жареное, соленое).

Яблочный уксус с медом

Немаловажным полезным фактором будут и регулярные занятия спортом или, в крайнем случае, постоянные прогулки на свежем воздухе. И еще, чтобы добиться максимального эффекта, ограничьте до минимума употребление острых приправ и специй.

Подбираем правильные рецепты применения внутрь

Итак, после того, как вы приняли решение начать пить средство царицы Клеопатры, чтобы решительным образом похудеть, важно подобрать для себя правильно пропорции. Советуем использовать такой рецепт: уксус - столовая ложка. Вода - стакан. Тщательно разводим и принимаем за 30 мин до еды. Дальше следим за самочувствием и эффектом. Если у вас все идет прекрасно и вес начал стабилизироваться, и понемногу уходить, то можно усилить эффект дополнительным приемом раствора. Для этого следует выпивать еще чайную ложку, но уже непосредственно перед едой. Рассчитывайте на курс, который будет длиться не менее 3-х месяцев.

Яблочный уксус с медом

Еще раз настойчиво напоминаем, что какой бы вы не выбрали рецепт, уксус должен предварительно быть разбавленным. Также можно обезопасить ротовую полость, если пить раствор уксуса через трубочку. После приема уксуса, обязательно прополощите рот. Это спасет вашу зубную эмаль от разрушения.

Вот еще один способ, с помощью которого диетологи рекомендуют правильно худеть:

  • Раствор разведенного уксуса принимаем вместе с медом
  • Пропорция простая - 1 столовая ложка уксуса - 1 столовая ложка меда
  • Принимаем натощак дважды в день - утром и вечером

Яблочный уксус для похудения

Если вы будете делать все правильно, то такой рецепт уже на 2-й неделе даст о себе знать снижением аппетита и уходом лишней отечности.

Покупать или готовить самостоятельно?

Еще один важный вопрос, который нужно решить, перед тем, как пить раствор уксуса, это будете ли вы его приобретать в магазине в готовом виде или приготовите самостоятельно. Про покупной яблочный продукт скажем, что чем он будет светлее, тем, значит, меньше в нем осталось полезных веществ и микроэлементов, удаленных при фильтрации.

Если вы приняли решение похудеть с помощью натурального средства, то рецепт приготовления такой:

  • Яблоки приобретаем на рынке. Часто у бабушек они даже с червячками. Это то, что нужно. Никакой химии
  • Моем яблоки и замачиваем
  • Через несколько часов нарезаем яблоки, следя за тем, чтобы были тщательно удалены ранки и повреждения, а также сердцевина с семечками
  • Помещаем яблоки в эмалированную кастрюлю

Яблочный уксус для похудения

  • Нагреваем воду до кипения и ставим остудить до 70 градусов
  • Заливаем яблоки водой
  • Добавляем сахар из расчета 100 гр на 1 кг яблок
  • Накрываем кастрюлю крышкой и ставим в темное место на 2 недели
  • Яблочную смесь тщательно мешаем каждый день
  • Уксус процеживаем и разливаем по бутылкам. Маленький совет - не заливайте с верхом. Может сорвать крышку
  • Убираем бутылки в темное место еще на 2 недели

Все. Ваш яблочный продукт готов!

Способ похудения с помощью процедуры обертывания

Есть еще один популярный рецепт похудения с помощью яблочного уксуса. Для этого его не нужно пить. Вы сможете похудеть, если будете выполнять специальное обертывание. Очень эффективно работает в области бедер, икр, ягодиц.

Уксусное обертывание

Раствор для такой процедуры изготавливается просто:

  • Берем один стакан уксуса и разводим его стаканом воды. Воду лучше брать родниковую
  • Готовым раствором обрабатываем проблемное место
  • Дальше все следует обмотать пищевой пленкой
  • Держать не менее часа
  • Обертывание производим 3-4 раза в неделю

Это позволит добиться видимого эффекта уже на 3-й неделе выполнения процедуры.

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top