Проверка зрения в домашних условиях: самостоятельное тестирование

95% информации об окружающем мире поступает к нам благодаря глазам, точнее, благодаря их способности видеть. Поэтому необходимо заботиться о состоянии такого важного органа и проверять остроту зрения регулярно.

Проверка зрения

Многим людям не хватает времени на посещение врача в поликлинике или сама мысль о таком визите угнетает, но есть выход. Зрение можно проверить дома самостоятельно, важно только знать, как правильно это сделать.

Регулярность проверок по возрастам

  • Тем, кому за 40, рекомендуется посещать офтальмолога один раз в год
  • Возрастная категория с 17 до 40 лет должна проводить проверку глаз, раз в два года
  • От 6 до 17 лет - два раза в год
  • Малышам от 0 до 6 лет - рекомендуется ежегодное обследование

Самостоятельная проверка зрения

Остротой зрения является возможность глаза различать 2 точки, находящиеся на минимальном расстоянии друг от друга.

Проверка зрения

Нормой считается 1,0, то есть 100%. Некоторые люди обладают особой зоркостью и имеют показатель более 100%, но чаще всего встречается острота зрения менее единицы.

Приведем несколько способов, как проверить зрение в домашних условиях.

Таблица Сивцева

Узнаваемую таблицу Сивцева можно увидеть в каждом кабинете офтальмолога. Диагностика по этой таблице букв разного формата весьма эффективна и охотно используется докторами.

  • Для самостоятельных проверок следует приобрести таблицу Сивцева в магазине либо распечатать уже готовый вариант на компьютере
  • Для изготовления таблицы рекомендуется пользоваться белой матовой бумагой. Это важно, так как если взять глянцевую, то таблица будет бликовать, что будет мешать проверке зрения
  • Нужно установить альбомную ориентацию и распечатать на компьютере три листа таблицы в формате А4, затем аккуратно соединить их в правильном порядке

Проверка зрения

Самостоятельная проверка остроты зрения по таблице Сивцева:

  1. Для более точной проверки повесьте таблицу в хорошо освещенное место, так, чтобы десятая строка находилась на уровне глаз проверяемого человека. Это важно
  2. Отойдите от таблицы на пять метров, и читайте буквы сверху вниз
  3. Правильно проверять глаза поочередно. Следует прикрыть один глаз листом бумаги или ладонью и не зажмуривать, а тот, который проверяется, не щурить. На распознавание одной буквы должно уходить не более трех секунд

Если вы без труда можете увидеть первые 10 строчек из 12, то вы обладатель заветной 1,0. А если проверка зрения вызвала у вас какие-либо затруднения, и вы четко не видите 10 строчку или ранее стоящие перед ней, то последняя нижняя строка, которую вы смогли прочесть и будет определителем остроты вашего зрения. Рядом с каждой строкой стоит обозначение остроты зрения.

Таблица орловой

Если по итогам проверки у вас получилось меньше 100%, тогда не стоит откладывать поход к врачу-офтальмологу. Специалист досконально проверит ваши характеристики зрения: изучит анатомические особенности глаз, проверит рефракцию зрения, изучит глазное дно и проведет ряд других исследований.

Таблица Орловой

Таблица Орловой прямой аналог таблицы Сивцева. На 12 строках таблицы изображены различные геометрические формы, фигуры животных и растений. Она используется для проверки зрения у детей, еще не знающих алфавит.

Таблица для зрения е

Проверку по таблице Орловой делают так же, как и по таблице Сивцева, но расстояние проверяемого ребенка до таблицы должно составлять 2,5 метра.

Таблица Головина, кольца Ландольта

В данной таблице используется буква "Ш", "смотрящая" в разные стороны. Или аналогом буквы "Ш" могут быть кольца Ландольта (кольца с разрывом в разных местах).

Проверяться при помощи таблицы Головина следует на расстоянии 2,5 метра. Если человек при такой дальности может различить поворот буквы "Ш" или определить направление разрыва кольца, то все в норме.

Буква "Е"

Можно самостоятельно начертить букву "Е" на бумаге в разных положениях. Притом буква "Е" может быть направлена как вправо или влево, так и вверх или вниз. Линии должны быть длиной в 0,5 см.

Таблица орловой

Проверку таким способом следует проводить на расстоянии трех метров.

"По старинке", проверка зрения у малыша

Таким способом можно проверить зрение малышу от 4 до 6 месяцев: из мякиша черного хлеба нужно накатать шарики диаметром 3 мм, 1,5 мм и 0,5 мм. Положить готовые крошки на лист бумаги белого цвета и понаблюдать за ребенком

Очень хорошо, если четырехмесячный малыш видит хлебные шарики диаметром 1,5 мм. А ребенок в шестимесячном возрасте должен видеть крошки диаметром в 0,5 мм

Проверка зрения

Если же ребенок не замечает мелкие шарики, то, скорее всего, есть нарушение зрения.

Проверка при помощи компьютера

Если вы решили проверить зоркость на своем компьютере, то нужно понимать, что на итог теста будут существенно влиять характеристики монитора. На погрешность проверки могут повлиять и яркость экрана, и разрешение монитора, отображение шрифтов. Так что доверять или нет итогу тестирования - решать только вам.

Самопроверка - вещь хорошая, но не стоит все же пренебрегать посещением офтальмолога. Ведь в кабинете у врача есть различное специальное оборудование, которое поможет в диагностике ваших глаз.

Берегите глаза и будьте здоровы!

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top