Шум в голове при шейном остеохондрозе: как избавиться от неприятного «звоночка»?»

Посторонний шум в ушах, несущий человеку неприятные ощущения, часто возникает при остеохондрозе. Это заболевание делает людей раздражительными, снижает работоспособность и не дает возможности расслабиться во время отдыха.

Остеохондроз

Из-за этого может возникнуть даже депрессия.

Что происходит при остеохондрозе?

Шейный остеохондроз появляется при деформации межпозвоночных дисков. Подобные процессы могут протекать в любом отделе позвоночника. Но лишь боль в области шеи может вызвать шум в голове.

Шея - один из подвижных элементов организма из-за позвонков, которые испытывают большие нагрузки. Страдают от этого межпозвоночные диски, которые со временем стираются. Они сдавливают сосуды, снабжающие кровью внутреннее ухо. В результате изменяется движение крови, на мышцах появляются неестественные уплотнения. Все это создает состояние боли.

Звон в ушах

В этой ситуации травмируются также и нервные клетки, которые уже не могут функционировать нормально и нарушают слуховые ощущения. Звон в ушах, ломота в шейном отделе и висках, ухудшение слуха и зрения, нарушение сна и памяти - все это весомые поводы, чтобы провести полноценное лечение.

Лечение

Лечение шума в ушах следует начинать с обследования. Если причина кроется в остеохондрозе, то с этого заболевания и нужно начинать. Стандартный набор процедур включает:

  1. Медикаментозную терапию
  2. Массаж
  3. Лечебные физические упражнения
  4. Физиотерапию

Остеохондроз

Обследование может потребовать дополнительных процедур:

  • Иглоукалывание
  • Мануальная терапия
  • Электрофорез
  • Лазеротерапия

Если болевой синдром усиливается, тогда больному рекомендуется полный покой и отдых.

Остеохондроз

В качестве "скорой помощи" при шуме в голове, подойдут обезболивающие таблетки, а для снижения напряжения в мышцах - миорелаксанты. Но это, конечно, не полноценное лечение - препараты лишь на время снимают неприятные симптомы. При шейном отеке могут назначить мочегонные средства или лекарства, улучшающие микроциркуляцию. С их помощью блокируются разрушающие процессы в хрящевой ткани.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения шума в ушах специалисты предлагают регулярно проводить массажные процедуры в шейном и воротниковом отделах. Прекрасное мероприятие при начинающемся остеохондрозе - набор гимнастических упражнений. Его применяют для укрепления мышц и улучшения двигательной функции позвонков. Обычно гимнастика помогает снять напряжение в голове при серьёзных умственных нагрузках.

Остеохондроз

Если в рабочее время гимнастику сделать невозможно, тогда можно попробовать самомассаж. Эту процедуру можно делать каждому человеку, особенно тем, кто работает в основном в сидячем положении. Ее выполняют обеими руками, начиная пальцами круговые движения от шеи и заканчивая на голове. Она значительно облегчает состояние - расслабляет мышцы, стимулирует приток крови к неподвижным участкам шейного отдела.

Остеохондроз

Еще одно интересное упражнение. Мысленно представляем, что в зубах у нас карандаш, которым нужно нарисовать в воздухе числа "1", "2" и так далее до 10. Затем ту же операцию провести в обратном порядке. Это позволит задействовать все мышцы в шейном отделе. Повторение данного упражнения несколько раз в день поможет устранить неприятные ощущения и забыть об остеохондрозе.

Рекомендации по предупреждению ушного шума

  • Сидячая работа требует частой смены положение тела. Каждые 20 минут достаточно хотя бы переставлять ноги, либо делать мини-разминку
  • Положение тела при сидении должно быть прямым, спиной плотно к спинке стула. Туловище не должно сгибаться и подаваться вперед, иначе об остеохондрозе придется вспоминать все чаще

Остеохондроз

  • Стул следует выбирать только с жестким сидением. По высоте его следует отрегулировать так, чтобы при сидении ноги не свешивались, а уверенно стояли на полу. Стол также не должен портить своей высотой осанку сидящего за ним
  • Спинка стула должна располагаться прямо напротив лопаток. По составу материала она должна быть твердой, чтобы была опора телу
  • Голова не должна подаваться сильно вперед - между глазами и монитором рекомендуется расстояние 30 см
  • Если работа стоячая, то следует равномерно распределять нагрузку на каждую ногу

Остеохондроз

  • Водителям авто рекомендуется держать спину прямо. Для этого можно подложить под спину валик, который поможет стабилизировать осанку
  • Кровать для сна должна быть полужесткая, позволяющая поддерживать физиологические изгибы тела
  • Можно подкорректировать свой рацион. Например, исключить жареное, соленое и заменить на соки, тертое яблоко с кожицей

Традиционные средства

  1. При остеохондрозе предлагают пользоваться настойкой прополиса. Ее готовят, смешивая прополис со спиртом в отношении 1:2,5 и неделю держат в холодильнике. Затем в отцеженный раствор добавляют оливковое масло. Полученной смесью смачивают кусочки бинта и размещают их в ушах на 2 дня. После дневного перерыва процедуру повторяют 12 раз
  2. От шума в ушах применяют и обычный лимон. В день нужно съесть его четвертинку
  3. Хорошо снимает боль в шейном отделе камфорное масло. Его закапывают в ухо. Также эффективно при остеохондрозе лечение спиртовым компрессом или зубчиком чеснока в марле. Его помещают в ухо

Звон в ушах

Но все же, как бы ни были проверены народные рецепты, самое эффективное лечение можно получить лишь после консультации с врачом. Он подскажет правильные препараты и назначит необходимые процедуры.

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top