Мужские витамины для мужской силы: как вернуть и сохранить потенцию

Интимная сфера играет важнейшую роль в жизни мужчины. И мы говорим не только о репродуктивной (воспроизведение потомства) или рекреативной (расслабление и получение удовольствия) функциях. Сила мужской потенции существенно повышает самооценку, а значит, и общее психологическое состояние, то есть дает ощущение психологического благополучия. Недаром самые главные и сильные боги всех языческих культур изображались с огромными фаллосами.

Несмотря на то, что прошли века со времен язычества, высокое либидо по-прежнему считается обязательным атрибутом мужчин, а "импотент" является чуть ли не самым страшным оскорблением. К сожалению, ввиду множества факторов половая дисфункция встречается все чаще, причем с возрастом это практически не связано - даже двадцатилетние юноши могут стать жертвами этого недуга.

Теряешь мужскую силу - в чем причина?

Снижение потенции очень больно бьет по мужской самооценке. Увы, в наше время от этой напасти не застрахован никто. Считается, что главной причиной данного явления является простатит и опухоли половых органов, однако, в большинстве случаев, причины куда более тривиальные:

  • плохое питание и недостаток витаминов
  • нездоровый образ жизни и вредные привычки
  • недостаток физической активности
  • стрессы, страхи и неуверенность в себе
  • переутомление

Препараты для потенции

Наверняка 9 из 10 мужчин обнаружат в своей жизни все эти пункты. Но ни один из них не требует медикаментозного лечения, а значит, улучшения потенции можно достичь и самостоятельно. Часто половину проблем со здоровьем можно решить, пересмотрев свой стиль жизни: заняться спортом, перейти на правильное питание и минимизировать стрессовые ситуации.

Мучаетесь на работе - смените ее, проблемы с женой - поговорите по душам или сходите к семейному психотерапевту. В конце концов, просто поменяйте свое отношение к ситуации и принимайте близко к сердцу только то, что действительно важно, а остальное воспринимать с девизом "ну и что".

Наверное, единственное, чего Вы не можете сделать без подключения дополнительных ресурсов - наполнение организма витаминами. К сожалению, большинство витаминов не вырабатывается в нашем теле, а поступает только извне. И с пищей невозможно получить необходимое их количество (если, конечно Вы не готовы поглощать в день по два с половиной лимона или триста грамм чеснока, например). А потому абсолютно всем, и мужчинам, и женщинам, от мала до велика, настоятельно рекомендуется ежедневно принимать витамины в дополнение к пище.

Самые мужские витамины

Благодаря более быстрому, в сравнении с женщинами, обмену веществ, мужчины имеют свои "мужские" признаки: они изначально сильнее физически, более выносливые, чаще нуждаются в половых контактах. Но этот же ускоренный метаболизм служит и плохую службу: быстрее происходит старение органов, увеличивается риск сердечно-сосудистых патологий. Поэтому для поддержания всех функций организма на должном уровне представителям сильной половины человечества стоит обратить пристальное внимание на следующие витамины.

Витамины для потенции

Витамин Е (токоферол)

  • Увеличивает тонус организма, что замедляет старение в целом и помогает сохранить энергичность
  • Выводит лишний холестерин (а значит, снижает риск развития атеросклероза и вызываемых им заболеваний сердечно-сосудистой системы) и вообще благотворно влияет на сосуды
  • Участвует в выработке тестостерона и многих других гормонов, то есть способствует хорошей эрекции, необходим для улучшения качества спермы
  • Полиненасыщенные кислоты усиливают сексуальное влечение у мужчин

Содержится во всевозможных растительных маслах, орехах, бобовых, зеленом луке, сельдерее и яичном желтке.

Витамин А (ретинол)

  • Стимулирует выработку гормонов (особенно тестостерона)
  • Снижает риск заражения различными инфекциями
  • Очень полезен для зрения

Витамины для потенции

Наибольшее содержание в морковке и тыкве, абрикосах, петрушке и шпинате.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

  • Снижает негативные воздействия никотина и алкоголя
  • Повышает иммунитет и является отличной профилактикой воспалений (например, предстательной железы)
  • Нормализует давление, и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний
  • Увеличивает эластичность стенок сосудов, улучшает кровообращение (и половых органов в том числе)
  • Участвует в синтезе мужских гормонов

Содержится в цитрусах, капусте, морковке, петрушке и зеленом луке.

Витамины группы В (B1, B2, B6, B9, B12)

  • Поддерживают скорость обмена веществ и способствуют питанию клеток кислородом
  • Крайне важны в работе головного мозга. А правильно функционирующий мозг - хорошая работа всех органов
  • Отвечают за деление клеток, то есть обновление организма (особенно, печени)
  • Участвуют в синтезе молекул ДНК, что повышает качество спермы
  • Способствуют выработке гормонов, в том числе и тестостерона

Витамины для потенции

Содержатся в морской рыбе, молочных продуктах, орехах, бобовых, моркови и пивных дрожжах.

Витамины группы D (D2, D3)

  • Способствуют усвоению кальция, что делает кости и ногти более крепкими
  • Активизируют выработку тестостерона

Больше всего содержится в рыбьем жире. В большом количестве присутствует в молочных и морепродуктах, перепелиных яйцах.

Пара важных микроэлементов

  • Цинк

Это настоящий строительный материал мужской потенции, ведь без него молекула тестостерона не формируется. Также этот микроэлемент положительно влияет на подвижность сперматозоидов. Содержится в рыбе и морепродуктах, орехах, чесноке и желтках яиц.

  • Селен

От недостатка его не только снизится потенция мужчины, но и может развиться бесплодие. Содержится в тех же продуктах, что и цинк, плюс помидоры и кукуруза.

Потенция

Когда витамины присутствуют в организме в необходимом количестве, это сразу заметно: волосы блестящие, кожа сияющая, тело так и пышет энергией. Увы, природа почему-то не наградила нас способностью самостоятельно их вырабатывать, поэтому ученым пришлось создать синтетические витамины. И сейчас существует множество всевозможных витаминных комплексов, даже специальные - для улучшения потенции у мужчин.

Так что, если Вы замечаете в себе снижение сексуального влечения, ухудшение потенции и постоянную усталость, Вам явно необходимо занять себя физическими нагрузками и пропить курс витаминов для мужчин. Берегите себя!

  YouTube Трейлер




Загрузка...
  Дата:





















Как сохранить прекрасное здоровье до глубокой старости?
Советы и рекомендации врачей, которые понятны людям даже без медицинского образования..



Гороскоп здоровья
Овен 21.03-20.04 Телец 21.04-20.05 Близнецы 21.05-21.06 Рак 22.06-22.07
Лев 23.07-23.08 Дева 24.08-23.09 Весы 24.09-23.10 Скорпион 24.10-22.11
Стрелец 23.11-21.12 Козерог 22.12-20.01 Водолей 21.01-20.02 Рыбы 21.02-20.03









go-top